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何不为时快时慢，但一直保持着很快的速度。
他掌握着奔跑的节奏，不让布兰卡尤掉队，也不让布兰卡尤超过自己。
不知不觉间，他便带着布兰卡尤绕着足球场跑了整整三十圈！
当他停下来的时候，布兰卡尤没有停下，用冲刺跑的速度超过了他！
超过了何不为，布兰卡尤一边减速跑，一边虚脱的笑道“我超过了何老大！我超过了……”
一口气没有提上来，布兰卡尤摔倒在地！
已经结束训练的曾实，抱着他向医务室跑去，经过何不为身边时，对何不为说道“你也太狠了一些，这个小子，恐怕要躺三天三夜了。”
何不为笑道“嘿嘿，训练菜鸟，就是要下狠手，你看着吧，等他再次踏上足球场的时候，浑身都是轻快的。”
曾实摇摇头，直奔医务室而去了。
用极快的速度，跑了整整三十圈，何不为也感觉体能有些不支了。
他取出十片黑面包，慢悠悠的吃起来。
黑面包的味道很怪，又硬又咸，还带着酸味，吃一片黑面包，已经很难受了，可何不为连着吃了十片黑面包！
这就好比连着喝了十碗中药，“唇齿留香”，打出的饱嗝，都带着一股子怪味。
吃完十片黑面包，何不为再喝了五百毫升的纯净水，补充水分，也冲淡嘴里的怪味。