第章留下这篇手记的先辈必然是一名体修高手。不然不可能对空灵之境那么了解。先辈以高屋建瓴的角度分析了空灵之境的优缺点，最后将打破僵局的方式放在了肉身强度之上。通过多种数据分析后表明。当武者肉身足够强的时候几乎可以忽略诱发空灵之境后所造成的损伤。随后整个研究笔记绝大部分都是针对武者的身躯展开的。其中关于肉身开发方面的事情则是寻着世俗中医的思路拓展开来的。中医学运用了五行类比联系的方法，根据脏腑组织的性能和特点，将人体的组织结构分属于五行系统。而这篇手记正是以肝、心、脾、肺、肾为中心，配合胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑，主持筋、脉、肉、皮毛、骨等五体，创造了一种强化身躯的方式。五脏、六腑、五体及五官与自然界的五方、五季、五味等相联系。将人体与自然环境统一起来，让人体内外环境之间形成相互收受通应关系。例如春应于东方，风气主令，故气候温和。阳气生发，万物滋生，人体之肝气与之相应，故肝气旺于春。春，万物复苏。木，勃勃生机。手记中更有通过气血来强化肝气，来无形之中增加武者生命力的探究！陈风研究到这里的时候不由的叹为观止，“没想到这位前辈竟然打通了中医后续的武道之路，如果被俗世那些老中医知道的话，绝对是会喜极而泣的。”陈风下意识的调动身躯内强悍的能量，试探性的勾动了秘法，让富裕的能量朝着肝脏的位置缓缓推进。随后剧烈的疼痛出现了。肝脏内拥堵的经络阻碍了能量的进入，却无法阻挡如此多的力量持续推进，在消磨了大量的能量之后，肝脏内的经络终于是被冲开了！就在这一刻。陈风感觉到自己的身躯无形之中发生了某些变化，但是具体要说是哪里发生了变化却一时半会的说不清楚。直到察觉身体的承受能力变强之后，才不由的放下担心，喜上眉梢！“成功了！”虽说此刻的陈风依然是大胖子的模样，而且身体还是持续的“发福”，却这挡不住他脸上那发自内心的微笑。当研究笔记中的的推断真实实现的时候，陈风知道眼前的危机已经彻底的度过，陈风松了一口气，“终于不要担心备自己的能量给撑死了！”当即将堆积在身躯里的能量调动了起来，朝着五脏六腑的位置狠狠的冲了过去。如果普通的武者真的按照手记中记载的方法锤炼五脏六腑的话，将会消耗海量的灵气，也会严重的拖累境界的提升。这对于一般武者来说真的是无法接受的弊端。结果陈风机缘巧合下妒忌了海量的能量，甚至还有可能因为能量过多而致死。机缘巧合！当海量的能量彻底的消耗在经络之中的时候，陈风庞大的身躯开始快速的缩水，再次回归了原来的体型！